Cette infofiche explore l'image corporelle à travers six dimensions d'une image corporelle positive (apparence, santé, écoute du corps, capacités du corps, plaisir, diversité), et définit l'insatisfaction corporelle et ses manifestations. Elle propose ensuite des conseils pratiques concrets pour développer cette bienveillance envers son corps, dimension par dimension.
Pertinence : ressource accessible au grand public développant un autre pilier du cadre V.I.V.R.E. (le « E » d'Être bienveillant), complémentaire aux fiches sur le sommeil et le lien social — utile pour toute personne souhaitant travailler sa relation à son corps de façon préventive.
