Cette infofiche propose 7 principes de communication non stigmatisante sur le poids et l'apparence : promouvoir un mode de vie sain plutôt que la perte de poids, se concentrer sur qui l'on est plutôt que son apparence, ne pas promouvoir les régimes, définir la santé au sens large, rester neutre sur le corps, associer le succès à tous les corps, et mettre la diversité corporelle au centre. Elle déconstruit ensuite trois mythes scientifiquement réfutés (l'idéal de beauté accessible, la responsabilité personnelle du poids, le mythe du poids « normal »), et rappelle que la stigmatisation liée au poids est une discrimination majeure, comparable à la discrimination ethnique, avec des conséquences réelles sur le métabolisme, les comportements alimentaires et le bien-être psychologique.
Pertinence : complément direct de la fiche « Votre COPAIN pour votre épanouissement personnel », cette fiche outille concrètement le langage et les messages à adopter (ou éviter) en tant que « Body Buddy », avec un ancrage scientifique fort sur la déconstruction des mythes liés au poids.
